Ffôn Symudol
0086-15010728070
Ffoniwch Ni
0086-15613225830
E-bost
yly00001@dzyunlingyu.com

Newyddion

  • dyn yn ymarfer gyda dumbbells

    Mae dumbbells yn aml yn rhywbeth rydyn ni'n ei garu a'i gasáu. Mae gan lawer ohonom set o arddangosiadau eistedd, efallai yn ein hystafell wely, sy'n arf ac yn symbol o iechyd neu hunanofal. roedd e'n eistedd yno, yn syllu arnom ni, yn beirniadu. Weithiau mae hyd yn oed yn gwneud i ni deimlo'n waeth amdanom...
    Darllen mwy
  • Pa mor hir ddylai ymarfer aerobig bara i fod yn effeithiol?

    Ychydig o bethau sy'n rhoi hwb iach fel cardio: Mae eich cyhyrau, gan gynnwys eich calon, yn gweithio'n galed.Mae'r Canllawiau Gweithgaredd Corfforol i Americanwyr yn eithaf clir, o ran cardio, “mae unrhyw swm yn helpu, fel arfer mae mwy yn well, ac mae llawer o Americanwyr yn rhy eisteddog,” meddai cyn ...
    Darllen mwy
  • Dumbbells Gorau: 10 Pwysau ar gyfer Ymarfer Corff Cartref yn 2022

    Weithiau, y cyfan sydd ei angen arnoch ar gyfer ymarfer corff effeithiol yw dumbbell.Ar ôl degau o filoedd o ailadroddiadau, dyma'n ffefrynnau Biceps Curls neu Burpees ar Dumbbells? Ymestyn Triceps neu gipio dumbbell trwm?Beth bynnag fo'ch ffitrwydd gwenwyn, rydym wedi recriwtio Men's Health Hive Meddyliau i ddod â chi...
    Darllen mwy
  • Nid oes rhaid i chi wneud cardio i golli pwysau, mae hyfforddiant gwrthiant yr un mor effeithiol

    Yn ôl astudiaeth a gyhoeddwyd Ebrill 11 yn Adolygiadau Gordewdra, gall ymarfer gwrthiant fel codi pwysau ynghyd â diffyg calorïau helpu i losgi braster a lleihau canran braster y corff.Bu ymchwilwyr o Brifysgol Edith Cowan yn Awstralia a Phrifysgol Cassias do Sul ym Mrasil yn dadansoddi data ...
    Darllen mwy
  • Offer chwaraeon cartref rhaglen ffitrwydd gyflawn

    O ran rhaglen ffitrwydd gyflawn, mae llawer o fanteision i ychwanegu peiriant rhwyfo.Fel cyn godwr pwysau Olympaidd a hyfforddwr perfformiad athletaidd, credaf fod peiriannau rhwyfo yn chwarae rhan bwysig yn hyfforddiant cardio athletwr. Profais yr Hydrow , un o'r mwyaf pop...
    Darllen mwy
  • Ymarfer Corff Melin Draed: Syniadau Go Iawn gan Weithwyr Iechyd Proffesiynol

    Mae'n ymddangos bod pawb yn caru'r “peth gorau nesaf” o ran ffitrwydd, ond weithiau mae'n bwysig darganfod a yw'r duedd ddiweddaraf ar eich cyfer chi mewn gwirionedd.Os nad ydych chi wedi clywed am Her 12-3-30 y Felin Draed, mae'n debyg eich bod chi'n un o'r bobl hynny sy'n gyflawn...
    Darllen mwy
  • Gall rhedeg fod yn ymarfer cardio heriol i'r corff, ond pa gyhyrau a ddefnyddir ar gyfer rhedeg?

    Gall rhedeg fod yn ymarfer cardio heriol i'r corff, ond pa gyhyrau a ddefnyddir ar gyfer rhedeg? Cyfeirir at yr ymarfer hwn yn aml fel ymarfer corff llawn, ond mae rhai cyhyrau yn fwy dibynnol nag eraill. Mae'r cyhyrau hyn yn chwarae rhan hanfodol wrth redeg gan cynnal sefydlogrwydd ac ystum cywir a ...
    Darllen mwy
  • Beic troelli beicio dan do ac awyr agored

    Mae'n wir bod yna debygrwydd rhwng beicio dan do ac awyr agored, gan gynnwys gweithio'r un cyhyrau - y glutes, quads, hamstrings, a gastrocnemius a soleus (cyhyrau lloi) ni waeth ble rydych chi'n reidio - - mae'r ddau yn pweru eich strôc pedal - a'r un egni system.Ond ar gyfer...
    Darllen mwy
  • Offer codi pwysau Campfa Gartref

    Fel os nad yw mynd i'r gampfa yn defnyddio digon o egni meddwl, ar ôl i chi gyrraedd, rydych chi'n wynebu adeilad sy'n llawn offer llywio. ychydig o beiriannau sydd i gyd yn cael y swydd i'w gwneud...
    Darllen mwy
  • offer ffitrwydd campfa cartref Smith Machine

    Os yw'r ychydig flynyddoedd diwethaf wedi'ch argyhoeddi mai ymarfer corff gartref yw'r ffordd orau o gadw'n heini, efallai eich bod yn pendroni faint mae campfa gartref yn ei gostio.Un ffordd o greu campfa gartref yw ailfodelu rhan bresennol o'ch cartref a yna dewiswch yr offer ymarfer corff sydd ei angen arnoch chi.Mae cymaint o ymarfer corff...
    Darllen mwy
  • cyflawniadau a chyfraniadau mwyaf at hyfforddiant cryfder ac ymarfer corff

    Dioddefodd byd chwaraeon cryfder golled enfawr ar Fawrth 24, 2022, pan fu farw'r codwr pŵer a hyfforddwr chwedlonol Louie Simmons yn 74 oed. Ychydig iawn, mewn bywyd neu farwolaeth, sy'n gallu honni bod gan Simmons angerdd am chwaraeon a hyfforddiant corfforol. Mae ei waith caled, ei ddyfeisgarwch, a'i gariad at y gamp wedi bod yn...
    Darllen mwy
  • Golwg yn ôl ar gyflawniadau a chyfraniadau mwyaf Louie Simmons at hyfforddiant cryfder ac ymarfer corff

    Dioddefodd byd chwaraeon cryfder golled enfawr ar Fawrth 24, 2022, pan fu farw'r codwr pŵer a hyfforddwr chwedlonol Louie Simmons yn 74 oed. Ychydig iawn, mewn bywyd neu farwolaeth, sy'n gallu honni bod gan Simmons angerdd am chwaraeon a hyfforddiant corfforol. Mae ei waith caled, ei ddyfeisgarwch, a'i gariad at y gamp wedi bod yn...
    Darllen mwy
12345Nesaf >>> Tudalen 1/5